ความโกรธ โกรธมักเรียกว่าปฏิกิริยาทางอารมณ์เชิงลบ แต่ปัญหาไม่ได้อยู่ที่ว่าใครบางคนประสบกับความรู้สึกเช่นนี้ แต่อยู่ในการแสดงออกที่มีความสามารถ จะสอนลูกให้รับมือกับความโกรธโดยไม่ทำร้ายตัวเอง หรือทำร้ายผู้อื่นได้อย่างไร จะไม่ห้ามไม่ให้เขารู้สึกเชิงลบ แต่ไม่ให้พังทลายในเวลาเดียวกัน ไม่ให้กลายเป็นผู้บงการและไม่ตกอยู่ในความขัดแย้งได้อย่างไร นี่คืองานของพ่อแม่
ความโกรธไม่ได้เป็นเพียงการแสดงออกของตัวละครที่ไม่ดี สิ่งที่ซ่อนอยู่ในความรู้สึกเหล่านี้คือความแข็งแกร่ง ความเอาใจใส่ต่อความต้องการของคนคนหนึ่ง และแรงจูงใจในการเปลี่ยนแปลง บ่อยครั้งที่ทารกโกรธหากเกิดสถานการณ์ที่เขาไม่สามารถแก้ไขได้ หรือเมื่อเขาขาดการยอมรับ หรือด้วยวิธีนี้ เขาจึงขอความคุ้มครอง
ในการสอนเด็กให้รู้จักและแสดงอารมณ์อย่างเพียงพอ จำเป็นต้องได้รับความช่วยเหลือจากผู้ใหญ่ งานของผู้ปกครองคือการพัฒนาไม่เพียง แต่ความรู้ความเข้าใจเท่านั้น แต่ยังรวมถึงความฉลาดทางอารมณ์ของทารกด้วย นั่นคือสอนกลยุทธ์ในการทำความเข้าใจความรู้สึก รวมถึงการระคายเคือง เข้าใจว่าความรู้สึกนี้มาจากไหน และจะทำอย่างไรกับมัน ด้านล่างนี้คือ 5 กลยุทธ์ที่จะช่วยให้ลูกน้อยจัดการกับความโกรธได้
1. อนุญาตให้โกรธ พูดคุยกับลูกของคุณเกี่ยวกับความรู้สึกโดยทั่วไป และโดยเฉพาะ ความโกรธ บอกว่าเป็นเรื่องปกติที่จะโกรธ ถ้าคุณไม่ได้สิ่งที่คุณต้องการในสถานการณ์ที่ผิดหวัง และไม่พอใจ ชี้แจงว่าทุกคนทั้งเด็กและผู้ใหญ่โกรธ นี่เป็นปฏิกิริยาตามธรรมชาติ และปัญหาที่อาจเกิดขึ้นไม่ได้เกี่ยวข้องกับอารมณ์ แต่เฉพาะกับวิธีการแสดงออกเท่านั้น
2. ช่วยค้นหาแหล่งที่มาของประสบการณ์ หากคุณเห็นว่าเด็กโกรธ ให้ถามคำถามโดยตรง สถานการณ์ใดที่นำไปสู่สิ่งนี้ อะไรทำให้เกิดความไม่พอใจดังกล่าว ช่วยให้ฉันได้คำตอบที่จริงใจ สอนให้ฉันมองลึกเข้าไปในตัวฉันเอง ดังนั้นทารกจะตระหนักถึงสาเหตุ และเมื่อเขารู้สึกโกรธ ซึ่งหมายความว่า เขาจะสามารถรับมือกับสถานการณ์ดังกล่าวในแบบผู้ใหญ่ได้อย่างเหมาะสม
เป็นสิ่งที่ควรค่าแก่การจดจำว่าบ่อยครั้งที่เด็กๆ มักเอาแต่ใจ และโกรธง่ายจากความเหนื่อยล้า หรือความหิวโหย ถามโดยตรงเกี่ยวกับสาเหตุของความไม่พอใจ อาจถึงเวลาทานของว่างแล้วหรือยัง ดูเหมือนว่าคุณจะเหนื่อยและอยากนอน บ่อยครั้งที่พฤติกรรมที่ไม่ดี มักเกิดจากความเหนื่อยล้าทางร่างกาย เนื่องจากทารกไม่สามารถควบคุมสถานะของระบบประสาทได้
3. ให้ทางเลือกแก่พฤติกรรม การแสดงออกของความโกรธ นั่นคือสาเหตุของปัญหาเกี่ยวกับพฤติกรรม และสาระสำคัญของความขัดแย้ง โดยทั่วไป กลยุทธ์ในการเอาชนะความรู้สึกเชิงลบจะแบ่งออกเป็นวลีที่ปรับเปลี่ยนได้ สมดุลและค้นหาวิธีแก้ปัญหา และแบบไม่ปรับเปลี่ยน ฮิสทีเรียและความก้าวร้าว การสอนลูกของคุณให้มีกลยุทธ์ที่ดี ในการแสดงความโกรธจะช่วยให้เขาเป็นผู้ใหญ่
ผู้ปกครองจำเป็นต้องพูดคุยกับทารก สอนให้เขาแสดงความโกรธด้วยวาจา ไม่ใช่ด้วยการกระทำ เช่น การต่อสู้หรือทำลายของเล่น เป็นการดีกว่าที่จะพูดตรงๆ ในสิ่งที่คุณไม่ชอบ อธิบายสิ่งที่ทำให้คุณโกรธ อย่าลืมชมเชยทุกครั้งที่เขาสามารถแสดงความไม่พอใจอย่างมีเหตุผลได้
4. ค้นหาวิธีแก้ปัญหาที่เพียงพอ งานของผู้ปกครองในช่วงเวลาที่เด็กโกรธ คือลดภาระทางอารมณ์ของสถานการณ์ร่วมกับเขา และหาทางออก รูปแบบพฤติกรรม ตั้งชื่ออาการที่มองเห็นได้ เสนอวิธีแก้ปัญหา ให้ตัวเลือกตัวเลือกที่คุณยอมรับได้ โดยปกติแล้ว 2 หรือ 3 สถานการณ์เหล่านี้ ควรจะเพียงพอสำหรับทารกที่จะเข้าใจกลยุทธ์ปกติของการจับคู่กับความโกรธ
หากแม้ว่าพ่อแม่จะพยายามอย่างเต็มที่แล้ว แต่เด็กก็ยังคงโกรธจัด ทำลายทุกสิ่งรอบตัว แสดงอารมณ์ฉุนเฉียวและแสดงความก้าวร้าว รวมถึงทางกายสัมพันธ์กับผู้ใหญ่และคนรอบข้าง บางทีปัญหาอาจลึกกว่านั้น และถึงเวลาขอความช่วยเหลือจากนักจิตวิทยาเด็กมืออาชีพ ความโกรธที่ไม่สามารถควบคุมได้ ไม่เพียงแต่เป็นเครื่องหมายของพฤติกรรมที่ไม่ดี และปัญหาด้านการศึกษาเท่านั้น แต่ยังบ่งบอกถึงปัญหาที่ร้ายแรงกว่านั้น รวมถึงในการทำงานของระบบประสาทด้วย อย่าละเลยคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญ
5. ตัวอย่างของตัวเอง แน่นอน ในการศึกษาโดยไม่มีตัวอย่างของคุณเองทั้งหมดข้างต้นจะไม่มีความหมาย อย่าลืมทำให้ลูกน้อยของคุณเป็นผู้สังเกตการณ์ชีวิตและสภาพของคุณ ให้เด็กเห็นว่า คุณก็โกรธเช่นกันในบางครั้ง แต่ยังดูว่าคุณจะหาทางออกจากสถานการณ์อย่างไร และรับมือกับประสบการณ์เชิงลบได้สำเร็จ การสังเกตกลยุทธ์ของคุณในการออกจากสถานการณ์ที่ทำให้คุณโกรธ จะเป็นตัวอย่างที่ดีที่สุดในการควบคุมตนเองทางอารมณ์สำหรับเด็ก
บางครั้งก็ฉลาดกว่าที่จะเพิกเฉยต่อการเล่นแผลงๆ ที่ไร้เดียงสาของเด็ก และไม่ใส่ใจกับสิ่งเล็กๆ น้อยๆ การกระทำดังกล่าวจะแสดงให้เห็นว่า ไม่ใช่การเล่นตลกทุกครั้งที่จะมีปฏิกิริยาแบบผู้ใหญ่ และเป็นไปไม่ได้เสมอไปที่จะได้สิ่งที่คุณต้องการตามความต้องการ อย่างไรก็ตาม มีบางสถานการณ์ที่ปฏิกิริยาของสมาชิกในครอบครัวควรเกิดขึ้นทันที
อาจมีสาเหตุหลายประการ ที่อยู่เบื้องหลังปัญหาด้านพฤติกรรมตามรายการด้านล่าง งานของผู้ปกครองคือการสังเกตเส้นสีแดงตอบสนองอย่างรวดเร็ว หยุดพฤติกรรมที่ยอมรับไม่ได้ และหากปัญหาแย่ลงให้ขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ เคร่งครัดในการระงับพฤติกรรมที่ไม่สุภาพ อธิบายว่า เฉพาะคนโง่เขลาเท่านั้นที่ทำเช่นนี้ ถามว่าลูกชายหรือลูกสาวจะมีปฏิกิริยาอย่างไร
ถ้าในขณะที่เด็กดูการ์ตูนเรื่องโปรด พวกเขาปิดมุมมองของเขา และเริ่มพูดเสียงดังเกี่ยวกับบางสิ่งของพวกเขาเอง มันคงทำให้เขาอึดอัด การแสร้งทำเป็นไม่ได้ยินเสียงเรียกของคุณ พฤติกรรมดังกล่าว คือความปรารถนาของเด็กที่จะคว้าแชมป์การต่อสู้เพื่ออำนาจ ไม่จำเป็นต้องตะโกนและสาบาน ขึ้นมาและมองตรงไปที่ดวงตาของทารก คุณรู้ว่าวิธีนี้จะใช้ได้ผล
บทความอื่นๆที่น่าสนใจ : การให้อภัย อธิบายเกี่ยวกับการสอนให้เด็กรู้ถึงคุณค่าและการให้อภัย
