head-chumchonwatrangbua-min
ยินดีต้อนรับเข้าสู่เว็บไซต์ โรงเรียนชุมชนวัดรางบัว(แหลมราษฎร์บำรุง)
วันที่ 1 ธันวาคม 2021 4:24 PM
head-chumchonwatrangbua-min
โรงเรียนชุมชนวัดรางบัว(แหลมราษฎร์บำรุง)
หน้าหลัก » นานาสาระ » ฮอร์โมน สามารถส่งผลต่อสุขภาพของเส้นผมสำหรับผู้หญิงมากน้อยเพียงใด

ฮอร์โมน สามารถส่งผลต่อสุขภาพของเส้นผมสำหรับผู้หญิงมากน้อยเพียงใด

อัพเดทวันที่ 22 ตุลาคม 2021

ฮอร์โมน เส้นผมและผิวหนังของเรา ขึ้นอยู่กับระดับฮอร์โมนโดยตรง ซึ่งในทางกลับกัน จะต้องเผชิญกับการเปลี่ยนแปลงหลายประการในแต่ละช่วงวัย อาจเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ เช่น การกินยาคุมกำเนิด การเปลี่ยนแปลงร่างกายในช่วงเวลาต่างๆ ของชีวิต หรือเพียงแค่ช่วงเวลาที่โฆษณาทำให้เราร้องไห้ การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ทำให้เกิดความไม่มั่นคงทางอารมณ์ และอารมณ์แปรปรวน และส่งผลต่อคุณภาพและความงามของเส้นผม

นักไตรวิทยา อนาเบล คิงสลีย์ แบ่งปันกับ Vogue สามารถพูดได้ว่า ลูกค้าส่วนใหญ่มีปัญหาบางอย่างที่ได้รับผลกระทบจากฮอร์โมน แต่ไม่ได้เกิดจากความไม่สมดุลเสมอไป ความแปรปรวนตามธรรมชาติของฮอร์โมนอยู่กับเราตลอดชีวิต กระบวนการเหล่านี้ มีข้อดีและข้อเสีย ตั้งแต่ลอนผมที่หรูหราระหว่างตั้งครรภ์ ไปจนถึงผมเส้นเล็ก และเปราะระหว่างความเครียด มาพูดถึงผลกระทบของฮอร์โมนที่มีต่อสภาพเส้นผมในแต่ละช่วงวัยกัน

โดยไม่คำนึงถึงความกังวลของคุณเกี่ยวกับงาน ความสัมพันธ์ที่วุ่นวาย และปาร์ตี้ตอนกลางคืนที่คุณสามารถรับมือได้เมื่ออายุ 20 ปี ระดับฮอร์โมนของคุณควรคงที่พอสมควร ดร.วาเลเรีย อาคัมโปรา ผู้เชี่ยวชาญด้านฮอร์โมนที่เดอะ แมเรียน กลัค คลินิก อธิบายว่า สิ่งหนึ่งที่ฉันมักจะเห็นในลูกค้าวัย 20 ปี คือผลของยาคุมกำเนิด สุขภาพผมส่วนใหญ่ถูกกำหนดโดยความสมดุลของเอสโตรเจน

 

ฮอร์โมน

 

โปรเจสเตอโรน และเทสโทสเตอโรน และยาคุมกำเนิด อาจส่งผลต่อปริมาณในร่างกาย แต่แน่นอนว่านี่ไม่ได้หมายความว่า การเลือกใช้ยาคุมกำเนิดแบบฮอร์โมน ควรอยู่บนพื้นฐานของประโยชน์ที่มีต่อเส้นผม โดยปกติอาการผมร่วงอย่างรุนแรงจะสัมพันธ์กับวัยหมดประจำเดือน แต่ปัญหานี้อาจเกิดขึ้นได้ทุกเมื่อหลังวัยแรกรุ่น ทันทีที่ฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนเริ่มหลั่งออกมาอย่างเข้มงวด

การสูญเสียก็เกิดขึ้นได้ แต่ในหญิงสาวนั้นค่อนข้างหายาก คิงลีย์กล่าวเสริม โดยปกติผลของยาจะไม่รุนแรง แต่สิ่งสำคัญคือต้องไม่เพิ่มระดับฮอร์โมนเพศชาย ซึ่งอาจส่งผลต่อสภาพของเส้นผมได้ ดังนั้น ยาคุมกำเนิดบางชนิด จึงทำหน้าที่เป็นตัวบล็อกแอนโดรเจน ดังนั้น ผมจึงไม่น่าจะผอมบาง

อีกปัจจัยหนึ่งที่ส่งผลต่อระดับ”ฮอร์โมน” คือระยะของรอบประจำเดือน คิงส์ลีย์กล่าว คุณอาจสังเกตเห็นว่าผมเริ่มสกปรกเร็วขึ้นในช่วงก่อน มีประจำเดือนได้อย่างไร และผิวดูหมองคล้ำ คุณอยู่ในภาวะฮอร์โมนแปรปรวน ดังนั้น จึงค่อนข้างคาดว่าหนังศีรษะจะมันเยิ้ม อารมณ์เสีย และมีแนวโน้มที่จะเกิดรังแคได้

ทั้งอักรัมโปรา และคิงสลี่ย์ โคแมน ต่างเห็นพ้องกันว่าไลฟ์สไตล์ของคุณ มักส่งผลต่อผมของคุณมากที่สุด ความเครียดการทดลองควบคุมอาหาร และจังหวะที่รวดเร็ว เช่นเดียวกับในวัยยี่สิบของคุณ ปัญหาอาจหายไปเองทันที ที่สภาพร่างกายหรือจิตใจของคุณเปลี่ยนแปลง การเสื่อมสภาพและไม่มีการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวก เป็นเวลานานกว่าสองเดือน ให้ติดต่อผู้เชี่ยวชาญ

การทานอาหารเสริมโปรตีน และธาตุเหล็ก โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ถ้าช่วงเวลาของคุณยาก ใช้วิธีการรักษาก่อนสระผมทุกสัปดาห์ และบริจาคโลหิตทุกปี คิงส์ลีย์แนะนำ หากคุณสามารถผ่านอายุยี่สิบได้ โดยไม่มีอะไรยุ่งยาก เมื่ออายุสามสิบบางคนก็อาจจะปรากฏตัวขึ้น คิงส์ลีย์กล่าว คุณอาจมีผมหงอกเส้นแรก ซึ่งจะทำให้คุณต้องย้อมผมเป็นประจำมากขึ้น ซึ่งนำไปสู่ความเสียหายได้

คุณสามารถตกเป็นเหยื่อของการครอบงำของฮอร์โมนเอสโตรเจนได้ เอสโตรเจนไม่ควรเกินระดับโปรเจสเตอโรน ปัญหาไม่ได้อยู่ที่การเพิ่มปริมาณของฮอร์โมน แต่ในความแตกต่างของเปอร์เซ็นต์ ซึ่งนำไปสู่ผลที่ไม่พึงประสงค์ ดร. อักรัมโปรา อธิบายการขาดฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน พบได้ในผมบางและเปราะ คุณจำเป็นต้องฟื้นฟูสมดุลของฮอร์โมนให้ถูกต้อง เพื่อให้ผมแข็งแรง

การครอบงำของฮอร์โมนเอสโตรเจน สามารถเกิดขึ้นได้หลังจากสัมผัสกับสารเคมีบางชนิด ที่เรียกว่า สารก่อกวนต่อมไร้ท่อที่พบในพลาสติกหรือน้ำประปา เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้ ให้เลือกขวดน้ำปลอดสาร BPA เนื่องจากเชื่อกันว่า BPA เป็นสารเคมีที่เลียนแบบฮอร์โมนเอสโตรเจน หากคุณตั้งครรภ์ในวัยสามสิบหรืออายุอื่นๆ การเพิ่มระดับฮอร์โมนเอสโตรเจน และฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน จะทำให้ผมของคุณหนาและเงางามยิ่งขึ้น

โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ในช่วงสองสามเดือนสุดท้ายของการตั้งครรภ์ การเพิ่มขึ้นของฮอร์โมนทั้งสองช่วยให้ผมอยู่ในระยะ ซึ่งเป็นระยะการเจริญเติบโต ที่กระฉับกระเฉงและยาวนานที่สุด คิงส์ลีย์อธิบาย หลังจากมีลูกหรือหยุดให้นมลูก ผู้หญิงร้อยละ 50 ประสบปัญหาผมร่วงอย่างรุนแรง แต่นี่เป็นเพียงผลจากการที่เส้นผมอยู่ในระยะเคลื่อนไหวเป็นเวลานาน คิงส์ลีย์กล่าวเสริมว่า สิ่งเหล่านี้ มักจะเป็นผลกระทบระยะสั้น ซึ่งน่าจะสิ้นสุดในเวลาประมาณสามเดือน

การรับประทานอาหารเสริมโปรตีน และธาตุเหล็กต่อไป และเพิ่มไบโอติน คิงส์ลีย์ให้คำแนะนำ เมื่ออายุสี่สิบ คุณอาจเริ่มระยะที่นำไปสู่วัยหมดประจำเดือนได้ ฮอร์โมนเอสโตรเจน และโปรเจสเตอโรนลดลงได้ แต่ในขณะเดียวกัน ระดับธาตุเหล็กก็คงที่ ทำให้มีประจำเดือนน้อยลง คิงส์ลีย์ยังเสริมว่า หนังศีรษะจะมีความมันน้อยลง ซึ่งหมายความว่า ผมสามารถสระผมได้น้อยลง

เนื่องจากฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน และเอสโตรเจนที่ลดลง จึงมีการผลิตฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนน้อยลง ซึ่งหมายความว่า ผมบางจะกลายเป็นเรื่องปกติมากขึ้น หลังจากอายุ 40 ปี ดร.อแคมโปรากล่าว หากคุณเริ่มสังเกตเห็นว่าผมของคุณกำลังบาง ให้คุยกับคนที่รู้จักผมหยิกของคุณดีที่สุด ช่างทำผมของคุณ คาร์ลี่ สมิธสัน สไตลิสต์อาวุโสของโฟร์ลอนดอน

ผู้ซึ่งอยู่ในวงการนี้มา 18 ปี กล่าวว่า เราไม่ใช่แค่ผู้เชี่ยวชาญด้านเส้นผมเท่านั้น แต่เราเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านเส้นผมของลูกค้าของเรา แขกของเรามักจะอายที่จะพูดถึงเรื่องผมร่วง โดยเฉพาะในช่วงวัยหมดประจำเดือน แต่มันก็คุ้มค่าที่จะเริ่มต้นการสนทนากับช่างทำผมของคุณ เพราะเราสามารถสงบสติอารมณ์ และประเมินสภาพของเส้นผมได้อย่างแท้จริง

ส่วนใหญ่ไปหาผู้เชี่ยวชาญ ก็ต่อเมื่อปัญหาแย่ลง แต่ช่างทำผมที่ตัดผมและย้อมผมของคุณอยู่เสมอ จะคุ้นเคยกับความหนา และเนื้อสัมผัสตามปกติ ในบางกรณี คุณจะต้องปรึกษานักบำบัดโรค หรือแพทย์เฉพาะทาง แต่เราสามารถบอกคุณเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงนี้ได้ นั่นเป็นเหตุผลว่า ทำไมจึงเป็นเรื่องสำคัญมาก ที่จะต้องหารือเกี่ยวกับสภาพผมของคุณกับช่างทำผม

ถ้าประจำเดือนของคุณเริ่มหยุด คุณสามารถหยุดการรีดนมได้ คิงส์ลีย์กล่าว การลองเพิ่มวิตามินดี และโอเมก้า 3 ในอาหารของคุณแทน ในวัยหมดประจำเดือน การเปลี่ยนแปลงหลายอย่างเริ่มต้นในร่างกาย ซึ่งส่วนใหญ่แล้ว การเปลี่ยนแปลงของเส้นผมไปสู่ระยะเทโลเจน ระยะการถดถอยของรูขุมขน นั่นไม่ได้หมายความว่า จะมีการผลิตฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนมากขึ้น แต่มีเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนน้อยกว่าที่จะต่อต้าน คิงลีย์กล่าว

 

บทความอื่นที่น่าสนใจ > ผักผลไม้ ที่อุดมไปด้วยวิตามินสามารถช่วยให้ร่างกายทำงานได้ดีในช่วงฤดูหนาว

แสดงความคิดเห็นด้วย Facebook

นานาสาระ ล่าสุด
Banner 1
Banner 2
Banner 3
Banner 4