head-chumchonwatrangbua-min
ยินดีต้อนรับเข้าสู่เว็บไซต์ โรงเรียนชุมชนวัดรางบัว(แหลมราษฎร์บำรุง)
วันที่ 16 ตุลาคม 2021 6:50 AM
head-chumchonwatrangbua-min
โรงเรียนชุมชนวัดรางบัว(แหลมราษฎร์บำรุง)
หน้าหลัก » นานาสาระ » อาการท้องผูก การป้องกันและวิธีการตรวจวินิจฉัยโรคเป็นอย่างไร

อาการท้องผูก การป้องกันและวิธีการตรวจวินิจฉัยโรคเป็นอย่างไร

อัพเดทวันที่ 19 มิถุนายน 2021

 

อาการท้องผูกอาการท้องผูก ควรที่จะป้องกันเนื่องจากอุจจาระประกอบด้วยอาหารเป็นหลัก หลังจากการย่อยอาหาร จึงเป็นวิธีที่ง่ายและสะดวก ในการป้องกัน”อาการท้องผูก”ด้วยการปรับอาหาร ก่อนอื่นให้ใส่ใจกับปริมาณอาหาร ปริมาณที่เพียงพอเพื่อกระตุ้นลำไส้ การบีบตัวทำให้อุจจาระผ่านไปตามปกติ และขับออกจากร่างกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับอาหารเช้า

ประการที่สอง ให้ความสนใจกับคุณภาพของอาหาร อย่าทำอาหารหลักให้ละเอียดเกินไป ให้ความสนใจกับการกินอาหารพวกธัญพืช เพราะอาหารเมล็ดหยาบ และธัญพืชต่างๆ มีสารตกค้างจำนวนมากหลังย่อยอาหาร ซึ่งสามารถเพิ่มระบบลำไส้ได้ ปริมาณการกระตุ้นดีต่อการทำงานของอุจจาระ ควรใส่ใจในการกินผักที่มีเซลลูโลสมากขึ้น เพราะคนปกติต้องการเซลลูโลส 90 ถึง 100 มิลลิกรัมต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัม

เพื่อรักษาการขับถ่ายให้เป็นปกติ สามารถกินผัก กระเทียม ขึ้นฉ่าย มันเทศได้มากขึ้น เส้นใยไฟเบอร์ไม่ย่อยและดูดซึมได้ง่าย ปริมาณสารตกค้างอยู่ที่ขนาดใหญ่ ซึ่งสามารถเพิ่มปริมาณในลำไส้ เพิ่มความดันในลำไส้ เพิ่มการเคลื่อนไหวของลำไส้และอำนวยความสะดวกในการถ่ายอุจจาระ นอกจากนี้ยังมีความจำเป็นต้องดื่มน้ำมากขึ้น

โดยเฉพาะอย่างยิ่ง สำหรับผู้ใช้แรงงานหนัก เนื่องจากเหงื่อออกมากเกินไป อาจหายใจถี่ กินน้ำมาก น้ำในลำไส้จะถูกดูดซึมในปริมาณมาก เพื่อป้องกันไม่ให้อุจจาระแห้ง ดื่มน้ำมากขึ้น ควรดื่มน้ำสักแก้วก่อนอาหารเช้าหรือหลังตื่นนอน เพื่อช่วยในการขับถ่าย การดื่มน้ำให้เพียงพอทำให้น้ำในลำไส้ เพียงพอสามารถช่วยให้การเคลื่อนตัวของลำไส้สะดวก

นอกจากนี้ ยังสามารถกินอาหารที่มีไขมันอย่างจงใจได้เช่น เมล็ดวอลนัท ถั่วลิสง เมล็ดงา น้ำมันเรพซีด น้ำมันถั่วลิสง ซึ่งมีผลเป็นยาระบายที่ดี การออกกำลังกายได้แก่ เดิน วิ่ง หายใจลึกๆ หมุนเอวและขา การเข้าร่วมกิจกรรมทางวัฒนธรรมและการกีฬา การใช้แรงงานสามารถเสริมสร้างกิจกรรมทางเดินอาหาร เพิ่มความอยากอาหาร กะบังลมและหน้าท้อง กล้ามเนื้อและทวารหนัก

ควรออกกำลังกล้ามเนื้อ เพื่อเพิ่มแรงจูงใจในการถ่ายอุจจาระ และป้องกันอาการท้องผูก ผู้สูงอายุในชนบทที่ทำงานมักจะมีอาการท้องผูกน้อยลง ในขณะที่ผู้สูงอายุที่เกียจคร้านจะมีอาการท้องผูกมากกว่า การตรวจอุจจาระ ควรสังเกตลักษณะอุจจาระที่ระบายออกโดยอาการท้องผูก อาจมีเลือดเกาะติด อาการท้องผูกทางทวารหนักเป็นอุจจาระแข็งขนาดใหญ่

เนื่องจากการอักเสบของทวารหนัก และอาการบาดเจ็บที่ทวารหนัก อุจจาระมักมีเสมหะและมีเลือดเกาะเล็กน้อย ผู้ป่วยสูงอายุและผู้สูงอายุ เมื่อมีเลือดในปริมาณเล็กน้อย ควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับมะเร็งลำไส้ใหญ่ ท้องผูกเป็นพักๆอุจจาระแข็งและเป็นก้อน ผู้ที่มีอาการลำไส้แปรปรวนมักขับเสมหะออกมาเป็นจำนวนมาก แต่มีเซลล์เม็ดเลือดแดง และเซลล์เม็ดเลือดขาวน้อยมากในเมือก

การตรวจด้วยภาพ การตรวจทางทวารหนักแบบดิจิตอล สังเกตให้ดีว่ามีริดสีดวงทวารภายนอก รอยแยกทางทวารหนัก เมื่อคลำให้สังเกตว่า มีริดสีดวงทวารภายในหรือไม่ กล้ามเนื้อหูรูดทวารหนักหดเกร็งหรือไม่ ผนังทวารหนักเรียบหรือไม่ แผลพุพอง หรือสิ่งมีชีวิตใหม่เป็นต้น การตรวจเอกซเรย์แบเรียมสวนทวารและฟิล์มธรรมดาในช่องท้อง

การตรวจเอกซเรย์แบเรียมสวนเป็นความช่วยเหลือที่ดี ในการวินิจฉัยของลำไส้ใหญ่ เนื้องอกในทวารหนัก ลำไส้ตีบหรือกระตุก โรคลำไส้อุดตันและโรคอื่น เช่นเดียวกับการทำงานของอวัยวะของลำไส้ใหญ่ จะได้รับความเข้าใจที่ครอบคลุมมากขึ้น หากพบว่ามีระดับของเหลวหลายขั้นตอน บนภาพเอกซเรย์ธรรมดาของช่องท้องด้วยการเอกซเรย์ จะช่วยในการวินิจฉัยลำไส้อุดตันได้ดีมาก

การส่องกล้องตรวจลำไส้ใหญ่ การส่องกล้องตรวจลำไส้ใหญ่ มีประโยชน์มากในการวินิจฉัยโรคลำไส้ต่างๆ ที่ทำให้เกิดอาการท้องผูกเช่น ลำไส้ใหญ่ มะเร็งทวารหนัก ติ่งเนื้อในลำไส้ และลำไส้ตีบอื่นร่วมกับการตรวจชิ้นเนื้อ การวินิจฉัยสามารถทำได้ ยารักษาอาการท้องผูก ยาระบายปริมาตร เกลือจะไม่ถูกดูดซึมโดยผนังลำไส้ แต่ละลายได้ในน้ำ สามารถดูดซึมน้ำในลำไส้ได้มาก เพิ่มปริมาณอุจจาระและมีฤทธิ์เป็นยาระบาย

ยาที่เป็นตัวแทนหลักของยาระบายประเภทนี้คือ แมกนีเซียมซัลเฟต แต่เนื่องจากไม่สามารถเพิ่มความตึงของลำไส้ได้ จึงไม่เหมาะสำหรับผู้ป่วยที่มีการขับถ่ายช้า ยาระบายกระตุ้นออกฤทธิ์เร็วและแรง ยาหรือสารเมตาโบไลท์ของยา สามารถกระตุ้นผนังลำไส้ และเพิ่มการบีบตัวของลำไส้ ยาประเภทนี้ส่วนใหญ่ประกอบด้วย ผลไม้ น้ำมันละหุ่ง มะขามแขก

อย่างไรก็ตาม ควรสังเกตว่ายาชนิดนี้ สามารถกระตุ้นเยื่อบุลำไส้และเส้นประสาทของผนังลำไส้ อาจทำให้กล้ามเนื้อลำไส้ใหญ่อ่อนแรง ก่อให้เกิดการพึ่งพายาได้ ดังนั้นจึงมักใช้สำหรับผู้ที่ต้องการอย่างรวดเร็ว ถ่ายอุจจาระ และไม่ควรใช้เป็นเวลานาน ยาระบายหล่อลื่นเรียกอีกอย่างว่า น้ำยาปรับอุจจาระ หน้าที่หลักของยาเหล่านี้คือ การหล่อลื่นผนังลำไส้ ทำให้อุจจาระนิ่มและทำให้อุจจาระง่ายขึ้นเช่น พาราฟินเหลว

 

 

บทความอื่นๆที่น่าสนใจ ยาแก้แพ้ อาหารและการตอบสนองของระบบภูมิคุ้มกัน

แสดงความคิดเห็นด้วย Facebook

นานาสาระ ล่าสุด
Banner 1
Banner 2
Banner 3
Banner 4