ผิว อธิบายวิธีการดูแลรักษาผิวหนังที่ขาที่เสื่อมสภาพไปให้ดูสุขภาพดี

ผิว วิธีจัดการกับผิวแห้งที่ขา ลักษณะและสภาพของมัน ในช่วงก่อนถึงฤดูชายหาด เป็นเรื่องที่ผู้หญิงหลายคนกังวลอย่างมาก ปัญหาที่รุนแรงที่สุดคือเท้าแห้งและแตก ปรากฏการณ์ที่ไม่พึงประสงค์เหล่านี้ สามารถส่งมอบช่วงเวลาที่ไม่พึงประสงค์ ให้กับเจ้าของได้มากมาย อะไรคือสาเหตุของการเสื่อมสภาพของผิวหนังที่ขา และวิธีดูแลเท้าที่บ้านอย่างถูกวิธี สาเหตุหลักของผิวแห้งที่ขา และการก่อตัวของรอยแตก ความแห้งกร้านของผิวหนังบริเวณเท้า

ทำให้แพทย์ที่ดีหลายคนมีความกังวล แพทย์ผิวหนังระบุสาเหตุหลักหลายประการของปัญหานี้ เช่น ความชุ่มชื้นไม่เพียงพอ ด้วยเหตุนี้เองที่เป็นปัจจัยหลัก ที่ทำให้ผิวหนังบริเวณขาแห้งกร้านมากเกินไป การขาดความชุ่มชื้นในชั้นสตราตัมคอร์เนียมของหนังกำพร้า ไม่เพียงแต่นำไปสู่การทำให้แห้ง แต่ยังรวมถึงการลอก เช่นเดียวกับการก่อตัวของรอยแตก อาหารที่ไม่สมดุล เพื่อปรับปรุงสภาพ ผิว นักโภชนาการแนะนำให้รับประทานอาหารเป็นประจำ เช่น ผลไม้ ผัก

ปลาไม่ติดมันและน้ำมันพืช ร่างกายขาดน้ำ การบริโภคน้ำสะอาดอย่างเพียงพอ อย่างน้อย 15 ลิตรต่อวัน จะรักษาระดับความชื้นที่จำเป็นในร่างกายมนุษย์ และจะช่วยหลีกเลี่ยงลักษณะผิวแห้ง การขาดวิตามิน อาการต่างๆ เช่น การหลุดลอกของเท้า มือ และบริเวณระหว่างนิ้ว เป็นผลมาจากการขาดวิตามินอย่างเฉียบพลัน บ่อยครั้งที่สถานการณ์นี้สามารถสังเกตได้ ในฤดูใบไม้ร่วงหรือฤดูใบไม้ผลิ เมื่ออาหารมีสารอาหารต่ำเป็นพิเศษ ผลิตภัณฑ์ดูแลที่ไม่เหมาะสม

เครื่องสำอางที่เลือกไม่ถูกต้อง อาจทำให้ผิวแห้งที่ขาได้ ควรให้ความสำคัญกับผลิตภัณฑ์ ที่มีส่วนผสมของน้ำมันออร์แกนิก การเปลี่ยนแปลงอายุ เป็นที่ทราบกันดีว่าหลังจากช่วงอายุ 1 ผิวจะเริ่มสูญเสียความชุ่มชื้นอย่างรวดเร็วเป็นพิเศษ และต้องการการดูแลอย่างระมัดระวังมากขึ้น อัลตราไวโอเลตมากเกินไป การได้รับแสงแดดมากเกินไป อาจทำให้ผิวไหม้เกรียม แห้งกร้าน และเกิดริ้วรอยแห่งวัยได้ เสื้อผ้าที่เลือกผิด วัสดุสังเคราะห์และพื้นผิวที่หยาบของเนื้อผ้า

ทำให้ผิวหายใจลำบาก รบกวนสมดุลของน้ำ และสร้างสภาพแวดล้อมที่เหมาะ สำหรับการพัฒนาของโรคเชื้อรา ปัญหาทั่วไปอีกประการ 1 ที่ผิวหนังบริเวณเท้าต้องเผชิญ คือการเกิดรอยแตกบนเท้า นอกเหนือจากเหตุผลข้างต้นแล้ว ยังสามารถกระตุ้นได้ด้วยโรคเรื้อรังต่างๆ เช่น โรคอ้วน โรคเบาหวาน โรคสะเก็ดเงิน ความผิดปกติของต่อมไทรอยด์ และโรคของระบบประสาท ดูแลผิวรอบเท้าอย่างไรให้ถูกวิธี ผิวหนังที่แห้งและแตก อาจทำให้รู้สึกไม่สบาย

และเจ็บปวดอย่างมาก รวมทั้งนำไปสู่การติดเชื้อที่ผิวหนังชั้นนอก ดังนั้นการดูแลเท้าอย่างระมัดระวัง และเป็นระเบียบจึงเป็นสิ่งสำคัญมาก มีขั้นตอนการดูแลง่ายๆหลายขั้นตอน ซึ่งการดำเนินการดังกล่าว จะช่วยปรับปรุงสภาพผิวที่ขาได้อย่างมีนัยสำคัญ แช่เท้า เพื่อให้ผิวแห้งกลับมาอ่อนนุ่มอีกครั้ง ควรแช่เท้าอุ่นเป็นประจำ ระยะเวลาควรอยู่ที่ 15 ถึง 20 นาที เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพ คุณสามารถเติมน้ำมันพืชเล็กน้อย เช่น ยาต้มสมุนไพร หรือเกลือทะเลลงในน้ำ

ปอกเปลือก หลังจากทำให้ชั้นสตราตัมคอร์เนียมอ่อนตัวลงแล้ว จำเป็นต้องขัดผิวที่ตายแล้วอย่างอ่อนโยน ด้วยสครับพิเศษหรือหินขัดตัว หากมีรอยแตกลึกควรรักษาด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อ และควรเลื่อนการขัดผิวออกไป จนกว่าแผลจะหายสนิท ให้ความชุ่มชื้น หากหลังจากลอกผิวแล้วมีเวลาแห้ง คุณสามารถแช่เท้าอีกครั้งได้ประมาณ 5 ถึง 10 นาที เนื่องจากการให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวแห้งนั้นไม่ได้ผล ทันทีหลังจากขั้นตอนการทำน้ำซ้ำๆ ควรเช็ดขาด้วยผ้าขนหนู

และทามอยเจอร์ไรเซอร์ เพื่อเพิ่มเอฟเฟกต์ของเท้า คุณสามารถห่อด้วยฟิล์มยึดและสวมถุงเท้า ขั้นตอนนี้ทำได้ดีที่สุดก่อนนอน เพื่อให้เวลาส่วนผสมที่ออกฤทธิ์ ทำให้ผิวนุ่มขึ้นมากที่สุด ควรปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านี้ทุกวัน จนกว่าอาการแห้งกร้าน และลอกเป็นขุยจะหายไป วิธีคืนความงามของผิวแห้งของขาที่บ้าน นอกจากการดูแลที่ถูกต้องแล้ว ผิวเท้าที่แห้งยังต้องการสารอาหาร และความอ่อนนุ่มเพิ่มเติม คุณสามารถคืนความงามและความนุ่มนวลของขาได้

ด้วยเครื่องสำอางทำเองง่ายๆเหล่านี้รวมถึง สครับเท้าแบบโฮมเมด เตรียมเพียงผสมน้ำตาลทรายขาว 2/3 ถ้วย น้ำตาลทรายแดง 1/3 ถ้วย และ 1 ช้อนโต๊ะ สารสกัดวานิลลาไม่จำเป็น สามารถเตรียมสครับดังกล่าวสำหรับอนาคตได้ เก็บไว้ในตู้เย็นในขวดแก้วที่ปิดสนิท พาราฟินบำบัด ขั้นตอนนี้มักจะดำเนินการในสถานเสริมความงาม แต่ก็ค่อนข้างเป็นไปได้ที่จะทำเอง สำหรับการใช้งานจำเป็นต้องซื้อแว็กซ์ เครื่องสำอางละลายในอ่างน้ำแล้วทาบางๆบนเท้า

หลังจากที่แว็กซ์แข็งตัวแล้ว ควรทำซ้ำหลายๆครั้ง จากนั้นห่อขาของคุณด้วยฟิล์มและสวมถุงเท้า ห่อด้วยผ้าห่มเป็นเวลา 30 นาที หลังจากนั้นคุณควรลอกชั้นพาราฟินออก และใช้หินขัดตัวขัดบริเวณที่หยาบ มาสก์เท้าผ่อนคลาย วิธีที่ง่ายที่สุดในการทำให้ผิวแห้งที่ขานุ่มขึ้นคือ การทาครีม ครีมที่มีสารสกัดความเปรี้ยวในปริมาณเล็กน้อยที่เท้า ต้องเอาส่วนเกินออกด้วยกระดาษเช็ดมือ และสวมถุงเท้าผ้าฝ้าย

ขั้นตอนนี้ทำได้ดีที่สุดก่อนนอน มาส์กป้องกันส้นเท้าแตกในการเตรียมคุณต้องบด 0.5 ช้อนโต๊ะ เนยกับไข่แดงใส่ 1 ช้อนโต๊ะ ขูดมันฝรั่งดิบและ 2 ช้อนโต๊ะ มอยเจอร์ไรเซอร์ใดๆทาที่เท้า ห่อด้วยฟิล์มแล้วสวมถุงเท้า เก็บไว้ประมาณ 20 นาที แล้วล้างออก โดยทำหลายครั้งต่อสัปดาห์

บทความอื่นๆที่น่าสนใจ : Cellulite อธิบายวิธีกำจัดเซลลูไลท์และสาเหตุที่ทำให้เกิดเซลลูไลท์