head-chumchonwatrangbua-min
ยินดีต้อนรับเข้าสู่เว็บไซต์ โรงเรียนชุมชนวัดรางบัว(แหลมราษฎร์บำรุง)
วันที่ 10 สิงหาคม 2022 8:51 AM
head-chumchonwatrangbua-min
โรงเรียนชุมชนวัดรางบัว(แหลมราษฎร์บำรุง)
หน้าหลัก » นานาสาระ » ความทรงจำ มีวิธีใดบ้างที่สามารถช่วยทำให้เรามีความทรงจำที่ดี

ความทรงจำ มีวิธีใดบ้างที่สามารถช่วยทำให้เรามีความทรงจำที่ดี

อัพเดทวันที่ 14 มกราคม 2022

ความทรงจำ ด้วยความก้าวหน้าทางเทคโนโลยีทุกอย่างมีการลดลงในสิ่งอื่น แต่นั่นเป็นราคาที่เราจ่ายเพื่อความสะดวก แม้ว่าสิ่งเหล่านี้จะเป็นความไม่สะดวกเล็กน้อย แต่มีสิ่งหนึ่งที่เหมือนกัน พวกเขาอาศัยความสามารถของเราในการจดจำสิ่งต่างๆ ดังนั้น อาจมีคนโต้แย้งว่า รายชื่อผู้ติดต่อและรายการขายของชำเป็นของสำหรับ แต่นี่คือสิ่งที่ คุณใช้โทรศัพท์เพื่อสิ่งนี้ ไม่ใช่เทคนิคที่ทรงพลัง การใช้เทคโนโลยีไม่ผิด แต่มาในราคา

และพวกเขาสังเกตเห็นว่า การจำสิ่งของ สถานที่ วันที่ สิ่งของบางอย่าง และอื่นๆ เหมือนกับหลายๆ อย่างเป็นเรื่องยาก โชคดีที่นี่เป็นวิธีการที่ได้รับการพิสูจน์แล้ว และผ่านการทดสอบมาอย่างยาวนาน มีประสิทธิภาพมากในการปลดล็อกความทรงจำ และความสามารถในการบันทึกโดยไม่มีปัญหาใดๆ ด้วยการเรียนรู้ว่า วังแห่งความทรงจำคืออะไรและใช้เทคนิคนี้ คุณสามารถเปลี่ยนชีวิตและจดจำได้มาก

เพิ่มพื้นที่ความทรงจำคืออะไร ก่อนจะประสิทธิภาพของวิธีนี้ คุณควรรู้ว่านี่เป็นวิธีแรก อีกชื่อหนึ่งของวิธีนี้คือวิธี loci แม้ว่าคนส่วนใหญ่จะเรียกว่า เมมโมรี่พาเลซ เป็นเทคนิคการท่องจำที่พัฒนาขึ้น ครั้งแรกในสมัยกรีกโบราณ ในตอนนั้น กระดาษมีราคาแพงและมีจำกัด ดังนั้นผู้คนจึงอาศัยความทรงจำของตนเองในการจัดเก็บและจดจำข้อมูล ก้าวต่อไปในเทคนิค หลายคนมองว่า วังแห่งความทรงจำเป็นอุปมาสำหรับสถานที่ใดๆ ที่คุณนึกออก

ความทรงจำ

โดยพื้นฐานแล้ว นี่คือที่ที่คุณสามารถไปจดจำความทรงจำที่สดใส แล้วนำไปใช้ในโลกแห่งความเป็นจริง เขาเป็นแชมป์โลกแปดสมัยในความทรงจำที่ใช้วิธีนี้ ด้วยวิธีนี้ เขาสามารถเรียนรู้จากไพ่ 54 สำรับ ตามลำดับในขณะที่เห็นไพ่แต่ละใบเพียงครั้งเดียว นี่คือไพ่ 2.808 ใบที่เขาจำได้ นอกจากนี้ยังควรสังเกต และท่องจำหมายเลข Pi แม้ว่าตัวเลขนี้จะไม่มีที่สิ้นสุด แต่หลายคนจำตัวเลขเพื่อความสนุกสนาน แต่นี่ไม่ใช่กรณีของบุคคลในอินเดีย

เมื่อเดือนมีนาคม 2015 Mina สามารถบอกตำแหน่งทศนิยมของ Pi ได้ถึง 70,000 ตำแหน่ง แต่ก็ถูกล้มสถิติโดยชาวญี่ปุ่น ซึ่งจำตำแหน่งทศนิยมได้ 111,700 ตำแหน่ง แต่นี่เป็นกรณีที่รุนแรง ทั้งหมดเริ่มต้นที่ไหนสักแห่ง และบางอย่างในความทรงจำของวัง อย่างที่บอกไปว่า วังแห่งความทรงจำ เป็นสถานที่สำหรับความทรงจำที่สดใส อย่างไรก็ตาม ในบางกรณี คุณสามารถใช้มันเพื่อสิ่งต่างๆ ได้หลากหลาย สิ่งหนึ่งที่พบได้บ่อยที่สุด คือการจดจำรูปแบบที่ชัดเจน

สิ่งนี้ได้ผลเพราะสมองของเราเชื่อมโยงกับสิ่งที่เราเห็น ไม่ใช่สิ่งที่พวกเขาพูด การเปรียบเทียบร่วมสมัยอีกประการหนึ่งอ้างถึงจิตใจของวังเชอร์ล็อค โฮล์มส์ ใน Sherlock เราเห็น Holmes เข้ามาครั้งแล้วครั้งเล่าในการแสดง เธอถูกพรรณนาว่า เป็นสมบัติจินตภาพที่ไม่ให้ความรู้สึกเชิงพื้นที่ การกระทำนั้นแสดงให้เห็นถึงกระบวนการในที่ทำงาน Holmes เข้าสู่ขุมสมบัติแห่งความทรงจำ นี่คือโซนที่เขารู้จักและเก็บความทรงจำของเขาไว้ นี่คือสิ่งที่เราทุกคนสามารถทำได้

แต่อาจไม่ใช่วิธีที่โฮล์มส์ใช้อย่างแน่นอน เกิดอะไรขึ้นกับวิธีที่ Sherlock ใช้เขา สิ่งสำคัญที่สุดสำหรับวิธีนี้คือสถานที่ ที่คุณต้องการแสดงจะต้องเป็นสิ่งที่คุณคุ้นเคยอย่างใกล้ชิด วังของจิตใจไม่ใช่วังมากเท่าที่เราคุ้นเคยอย่างลึกซึ้ง ตัวอย่างบ้าน ที่ทำงาน หรือเส้นทางที่คุณรับสมัคร เป็นการสร้างภาพข้อมูลที่มีประสิทธิภาพ ซึ่งแม้แต่มืออาชีพก็ใช้ในระดับมาก วิธีหนึ่งคือการจดจำลำดับของบัตรที่เชื่อมโยงจำนวน และชุดสูทกับวัตถุในบ้านของพวกเขา

ในการจำสำรับไพ่หลายๆ ชั้น พวกเขานึกภาพบ้านหรือที่ทำงานของพวกเขา และเริ่มมองไปรอบๆ ห้อง และเริ่มลงรายการด้วยชุดสูทตามสิ่งที่พวกเขาเห็น ขั้นตอนในการสร้าง และใช้เมมโมรี่ พาเลซ อย่างมีประสิทธิภาพ มีวิธีปฏิบัติมากมายสำหรับวังแห่งความทรงจำนอกเหนือจากการสร้างสถิติโลก คุณสามารถใช้เทคนิคนี้ เพื่อจดจำรายการสิ่งที่ต้องจดจำไปนานๆ แลมากมายหลายรายการ

ก่อนที่คุณจะเริ่มต้นคุณต้องมีสถานที่ ที่คุณมีความคุ้นเคยกับ วิธีนี้ใช้ไม่ได้ผลหากคุณสามารถมองและเดินไปรอบๆ จัตุรัสได้อย่างง่ายดาย นั่นคือเหตุผลที่แนะนำสำนักงานหรือบ้านของคุณ หรือเส้นทางที่คุ้นเคย สิ่งหนึ่งที่ผมเสนอคือการระบุเส้นทางที่เฉพาะเจาะจงจากพระราชวังกล่าวว่า แม้ว่าการนึกภาพตัวเองอยู่ในบ้านก็ไม่ผิด ตัวอย่างเช่น การมีประสิทธิภาพมากขึ้น หากคุณนึกภาพเดินไปรอบๆ หากคุณมีคำแนะนำทีละขั้นตอนเฉพาะสำหรับบ้าน

คุณจะใช้ขั้นตอนที่ 2 กับวิธีนี้ได้ง่ายขึ้น นอกจากนี้ ถ้าตัวอย่างที่นำเสนอไม่ได้ทำให้คุณเสียจินตนาการ มีวังแห่งความทรงจำอื่นๆ ที่คุณสามารถสร้างได้เช่นกัน นี่คือคำแนะนำบางส่วน ถนนที่คุ้นเคย ตัวอย่างเส้นทางที่คุณใช้ไปทำงาน หรืออาจเป็นลำดับถนนที่คุณคุ้นเคย โรงเรียนปัจจุบันหรือโรงเรียนเก่า ลองนึกภาพว่า โรงเรียนมีหน้าตาเป็นอย่างไร เช่น ทางเดินไปห้องเรียน ครูประจำชั้น ที่เก็บของ หรือห้องสมุด

สถานที่ทำงาน ลองนึกถึงเส้นทางจากโต๊ะไปน้ำเย็น หรือเครื่องชงกาแฟ หรือแม้แต่ทางออก วิวทิวทัศน์ ลองนึกภาพเส้นทางผ่านสวนสาธารณะในท้องถิ่น หรือเส้นทางที่คุณจำได้ การเปิดเผยคุณสมบัติที่โดดเด่น คุณต้องให้ความสนใจเป็นพิเศษกับรายละเอียดเฉพาะ ตัวอย่างเช่น หากคุณกำลังใช้บ้านของคุณเป็นพระราชวัง สิ่งแรกที่คุณคิดว่าเป็นประตูหน้ามากกว่า จะใช้เวลาสักครู่ในการใส่ใจเรื่องนี้อย่างใกล้ชิด แต่ถามตัวเองว่า อะไรอยู่ในห้องแรกหลังประตูนั้น

การพิจารณาทุกอย่างในห้องนี้ แม้แต่สิ่งที่คุณทำมาก่อน เมื่อคุณเข้าใกล้ประตูหน้า คุณมองซ้ายหรือขวาปกติหรือไม่ คุณกำลังดูถูกและป้อนรหัสผ่านของคุณหรือไม่ โปรดทราบว่ารายละเอียดเหล่านี้เป็นรายละเอียดเล็กๆ น้อยๆ ในแต่ละวัน แนวคิดเบื้องหลังทั้งหมดนี้คือ การสร้างสล็อตหน่วยความจำสิ่งเหล่านี้ เป็นคำใบ้ที่มีข้อมูลเพียงชิ้นเดียวที่จะช่วยให้คุณฟื้นความจำ คุณสามารถสร้างสล็อตหน่วยความจำเพิ่มเติมได้ ด้วยการใส่ใจกับการดำเนินการและรายละเอียดรอบๆ

นี่คือเหตุผลที่แนะนำให้จำเส้นทางเฉพาะผ่านวังแห่ง”ความทรงจำ”ของคุณ สิ่งนี้จะสร้างสล็อตหน่วยความจำเพิ่มเติมสำหรับตัวคุณเอง การใช้เวลาในท้องถิ่น หากเทคโนโลยีนี้ เป็นเทคโนโลยีใหม่สำหรับคุณ การทำสิ่งนี้สักครั้งอาจไม่เพียงพอสำหรับคุณ เทคนิคนี้ต้องใช้การสร้างภาพข้อมูล และการทำซ้ำจำนวนมาก เพื่อพัฒนาทักษะเหล่านี้ ยิ่งคุณเห็นภาพได้ดีขึ้นเท่าไหร่ คุณจะยิ่งผ่อนคลายมากขึ้น และจดจำสิ่งต่างๆ ในอนาคตได้ง่ายขึ้นเท่านั้น

ยิ่งโต ยิ่งต้องจดจำ หากเราไม่พัฒนาจิตใจ เราก็เสี่ยงที่จะเผชิญกับอันตรายมากมาย มีหลายเงื่อนไขที่ส่งผลกระทบต่อผู้สูงอายุ และส่วนมากมาจากจิตใจของเราเอง เนื่องจากนิสัยร่างกายของคุณกำลังพัฒนาจิตใจของคุณ คุณไม่จำเป็นต้องไปให้สุด และมีวังแห่งจิตใจเช่นนี้ แต่เป็นก้าวย่างที่ยิ่งใหญ่ในการสร้างและใช้งาน

 

บทความอื่นๆที่น่าสนใจ > เลี้ยงลูก ทั้ง 4 คน อย่างไรให้ลูกมีความรู้สึกเท่าเทียมกัน

นานาสาระ ล่าสุด
Banner 1
Banner 2
Banner 3
Banner 4